SPF, indeks UV i UVA. Co warto o nich wiedzieć i jaką wybrać ochronę dla naszej skóry

Zwykle słyszymy, że krem z filtrem trzeba stosować. Rzadziej ktoś wyjaśnia, co dokładnie dzieje się ze skórą pod wpływem promieniowania i dlaczego ochrona ma sens na długo przed pojawieniem się pierwszych zmian. W mojej pracy, opartej na podejściu slow age, to jeden z najważniejszych elementów profilaktyki, dlatego poświęcę mu w tym artykule sporo miejsca. Jeśli …

pielęgnacja domowa

Czy naprawdę potrzebujesz tylu kosmetyków? O pielęgnacji, która zaczyna przeciążać skórę

Przez lata mojej pracy bardzo zmienił się sposób, w jaki podchodzimy do pielęgnacji skóry. Kiedy zaczynałam pracę w gabinecie, częściej spotykałam osoby, których pielęgnacja była bardzo podstawowa i w większości wręcz przypadkowa. Dzisiaj coraz częściej obserwuję odwrotną sytuację. Klienci przychodzą z kosmetyczkami pełnymi produktów, znają retinol, niacynamid, kwas azelainowy, witaminę C, wiedzą, że trzeba stosować …